# 50 Hochsensibilität ist deine Superkraft
Shownotes
In dieser Folge erfährst du:
- Was ist Hochsensibilität eigentlich?
- Durch welche Merkmale kannst du erkennen, dass du hochsensibel bist?
- Wie kannst du HSP als deine Superkraft nutzen?
- Was kannst du tun, um Kraft zu schöpfen?
- Wie gehst du mit Stress und Burnout um?
- Wie kann man HSP bekommen? Genetisch oder durch ein Trauma?
- Woran erkennen wir, dass Kinder HSP haben?
- Woher kommt Perfektionismus?
- Sind hochsensible Menschen eher extrovertiert oder introvertiert?
- Wie gehst du mit Ängsten um?
- Wie kannst du dein Nervensystem stabilisieren?
- Wie gehst du als Mama mit HSP um?
Infos zu Kerstin Kerstin auf Instagram
Wir hoffen, dei Folge hat dir gefallen.
Viel Liebe,
Julia